Ergen Terapisi

Ergen terapisi, 12-18 yaş aralığındaki bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunlarına odaklanır. Ergenlik dönemi, kimlik oluşumu, sosyal baskılar, akademik beklentiler ve aile içi çatışmaların yoğun olarak yaşandığı bir dönemdir. Terapide, ergen bireylerin sağlıklı bir kimlik geliştirmeleri, duygu düzenlemesi yapmaları ve problem çözme becerilerini kazanmaları hedeflenir.

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Ergenlerde sıkça karşılaşılan sosyal anksiyete, depresyon ve sınav stresi gibi konulara odaklanır. BDT, ergenlerin olumsuz düşüncelerini fark etmelerini ve bu düşünceleri değiştirmelerini sağlar.
• Sistemik Aile Terapisi: Ergen bireyin yaşadığı sorunların aile içindeki dinamiklerle ilişkili olabileceği düşünülerek, aile bireylerinin de terapiye katılması sağlanır. Böylece aile içi iletişim güçlendirilir.

Terapide, ergenlerin özgüven kazanmaları, sınır koyma becerilerini geliştirmeleri ve sağlıklı sosyal ilişkiler kurmaları desteklenir.

16 Oct 2024